1. veränderter Gesichtsausdruck, starrer Blick, Stirnrunzeln oder Grimassen
2. Gähnen, Augen-/Ohrenreiben, Schreien/Weinen oder Quengeln
3. ruckartige Bewegungen, Ballen der Fäustchen, Steif-Machen
4. reduzierte Aktivität, weniger Bewegungen, Gesicht-Abwenden
5. Saugen, Schnullern oder Daumenlutschen

Neben dem Einschlafritual gibt es weitere Tricks die deinem Kind beim Ein- und Durchschlafen helfen können.

• Beruhigen durch Vorsingen, summen, Schsch-Laute und/oder Körperkontakt
• Schnuller zum Nuckeln
• Pucken (was das ist und wie es genau geht, kannst du unten nachlesen.)
• Wenn dein Kind schon etwas größer ist, kann auch ein Kuscheltier mit ‚Mamas‘ Geruch Trennungsängste mindern. Nimm dafür ein Kuscheltier für zwei/drei Nächte mit zu dir ins Bett. Es wird deinen Körpergeruch annehmen und für dein Kind eine herrlich beruhigende Wirkung haben.

Achte aber darauf, dass du Einschlafhilfen anbietest, die du auch dauerhaft durchführen kannst (daher ist es zum Beispiel ungeeignet, dein Kind regelmäßig an der Brust einschlafen zu lassen).

Pucken beschreibt die Methode, das Baby so einzuwickeln, dass es Arme und Beine nur ein wenig bewegen kann und eingepackt ist. Der Kopf des Kindes wird auf eine Ecke eines rechteckigen Tuches gelegt, der Körper befindet sich auf der Tuchmitte. Dann werden nach und nach die anderen Tuchecken über das Kind gepackt und weggesteckt. Das Pucken ist für Kinder bis zum 3. Lebensmonat geeignet und soll die Begrenzung in der Gebärmutter nachahmen.

gesehen bei guk-grossundklein.de

Im ersten Lebensjahr solltest du dein Baby zum Schlafen immer auf den Rücken legen. Besonders die Bauchlage ist ein Risikofaktor. Auch Kopfkissen und Kuscheltiere sind in dieser Zeit noch ungeeignet.
Wenn dein Kind älter als drei bis vier Monate ist und sich von selbst drehen kann, ist es völlig unbedenklich, wenn es sich im Schlaf bewegt und so eine andere Position einnimmt.

Probiere dein Kind schon früh an den Tag/Nacht-Rhythmus zu gewöhnen. Versuche daher, den aktiven Tag so von der „langweiligen“ Nacht zu unterscheiden. Zeige deinem Kind, dass die Nacht zum Schlafen da ist (wenig Licht, nur leise und das Nötigste sprechen). Und gestalte die Tage so unterhaltsam wie möglich (spazieren gehen, spielen).

Allgemein solltest du versuchen, dein Kind so früh wie möglich an das Schlafen allein zu gewöhnen – es empfiehlt sich, ab der sechsten Lebenswoche damit zu beginnen. Im ersten Lebensjahr sollte dennoch das Bettchen oder die Wiege deines Kindes in deinem Schlafzimmer untergebracht sein.

Grundsätzlich solltest du deinem Kind im ersten Lebensjahr einen Schnuller zum Einschlafen geben. Danach kannst du beginnen, die Schnullerzeiten nach und nach zu verringern.

Überprüfe, ob dein Kind überhaupt schon müde oder gar übermüdet ist. Bei Übermüdung hilft es nur, wenn du deinem Kind Zeit lässt und möglichst geduldig versuchst, es zu beruhigen.
Auslöser kann ansonsten auch ein Entwicklungsschub oder das Verarbeiten neuer Eindrücke sein. Zeige deinem Kind in diesem Fall, dass du in der Nähe bist.

Als Schreibaby gilt ein Baby, das über drei Wochen an mehr als drei Tagen die Woche mehr als drei Stunden schreit. Doch das ist nur die offizielle Definition. Wichtig ist, dass Eltern, die ihr Baby als Schreibaby empfinden, ihre Wahrnehmung ernst nehmen und auch von anderen ernst genommen werden.

Wenn sich dein Kind nur sehr schwer beruhigen lässt, obwohl es gut versorgt ist und du unsere bisherigen Tipps getestet hast, achte auf Folgendes:

1. Manche Kinder brauchen monotone Geräusche wie die eines Föns, eines Staubsaugers oder einer Waschmaschine (diese kannst du aufnehmen und deinem Kind abspielen) oder Meeresrauschen, welches du unten als Video findest.
2. Probiere den Fliegergriff: Lege dein Baby mit dem Bauch nach unten auf deinen Unterarm. Diese Lage begünstigt das Ablassen der störenden Gase im Bauch.
3. Mach dir keinen Stress! Vielleicht muss dein Kind einfach die Anspannung herausschreien… Löse dich von dem Gedanken dein Kind beruhigen zu MÜSSEN und schenken ihm stattdessen Trost.